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                    時尚生活-炎熱夏季自制減肥茶 讓你身輕如燕


                    發布日期:2014-05-27  瀏覽次數:1134

                        夏季在家自制中藥減肥茶是一件讓人感覺幸福的事情。因為自制中藥減肥茶不但可以讓自己的身材變得更加勻稱,還可以讓自己的生活變得充滿的色彩。自制中藥減肥茶都是自己親手制作的,減肥成功后自己也會很有成就感。

                        自制中藥減肥茶之荷楂薏橘茶:準備干荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白術1錢、茯苓2錢。將以上中藥裝入干凈的布袋中,用水煎熬三十分鐘之后代茶飲??梢岳須庑兴?,降脂化濁,適用于痰濕、水腫型肥胖者。

                     

                        自制中藥減肥茶之荷葉普洱茶:準備干荷葉3錢、茶葉1錢(普洱茶、綠茶、烏龍茶等)。先將干荷葉洗干凈后用泉水煎煮三十分鐘后,加入準備好的茶葉再熬五分鐘。每天堅持一劑,可以健胃消食,清熱解毒。對于水腫型肥胖者來說是一大福音。

                         自制中藥減肥茶之麻仁潤腸茶。準備麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。先將麻子仁壓破后與杏仁一起放入鍋中,加入500cc熱水煮沸,納涼至水溫為六十度的時候加入蜂蜜即可飲用。這道茶可以潤便通暢,對于便秘型肥胖者是一個好方法。

                     

                       自制中藥減肥茶之補氣消脂茶。準備黃耆10克、車前子5克、草決明10克、桑葉5克、陳皮5克。先將所有的藥材洗干凈后加入2000毫升純凈水沸煮三十分鐘后即可飲用。這道茶可以補氣利尿,清肝明目。對于需要減肥消脂的朋友來說,可以每天食用。

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